подробнее •
Что входит?
• В чём суть моего метода питания?
• Основные правила и принципы чистого рационального питания
• Более 15ти вариантов различных завтраков (от авакадо-тостов до конструктора пп-тортов)
• Более 20ти вариантов обедов и ужинов, включающих всевозможные виды сложных углеводов и качественного белка
Гайд с рационами
• Более 25ти вариантов перекусов, включая сладкие и соленые (быстрые снэки, десерты, белковые разнообразные продукты, интересные сочетания фруктов и спортивного питания)
38 стр
купить
• Варианты еды на ночь
• Напутствие: как не сбиться с пути и изменить свою жизнь на 360 градусов?
+ бонус "список проверенных продуктов с хорошими составами"
1499 руб